PNL - Gestion du Stress & Communication

Quoiqu'on dise de 2012, et tant pis pour les prophètes de mauvaise augure... Je vous souhaite une joyeuse entrée dans la féérie de cette nouvelle année !

Pour en finir avec les rumeurs malsaines qui ont circulé à propos de 2012, largement propagées par les médias, voici l'interview d'un responsable de la communauté Maya. Selon lui, le calendrier Maya ne prévoit nullement la fin du monde :

Alors pour bien commencer l'année, je suis ravi de vous faire partager une autre vidéo, envoyée cette fois par un inconnu, en remerciement pour les vidéos que j'ai mises en libre accès sur Youtube.

La vidéo que j'ai reçue s'intitule "New Year", elle m'a touché par sa simplicité :

Enfin chers amis, je vous rappelle que plusieurs outils permettant d'éloigner le stress, et d'accéder à une forme de méditation agréable, sont disponibles sur Youtube pour mes clients et mes lecteurs. Elles ont été visionnées plus de 25 mille fois... ne soyez pas le dernier à en profiter !

Bonne année !

Régis Fagot-Barraly

Les articles de ce site sont classés du plus récent au plus ancien, mais aussi par Catégories (voir colonne de droite ci-contre).

N'hésitez pas en particulier à consulter la catégorie "Bonnes recettes" où sont conservées de nombreuses informations utiles, pour qu'elles restent à portée de main.

Je vous remercie de votre confiance, et bonnes lectures !

Régis, Site principal, formations anti-stress

email : 

Spécial Fin d'année : Idées légères pour des cadeaux sans stress

Les peintures et les verres vibratoires de Nathalie Béni :

http://www.nathaliebeni.com/#Video.J

Et aussi pour vos proches, des livres utiles et agréables à lire :

Du Stress au Plaisir, le cerveau en action Quels sont les secrets de nos mécanismes ? Qu’est-ce qui finalement nous distingue d’une machine intelligente ? Ce livre explique comment fonctionne notre système émotionnel, comment le protéger du stress et en tirer le meilleur parti. Régis Fagot-Barraly Pour une présentation complète: Cliquez ici .
Le Non-Verbal, clé de la Communication La communication non verbale compte plus que les mots : les attitudes, les expressions du visage, les gestes et le ton de notre voix, sont les témoins de nos émotions, et déterminent la qualité de notre présence face aux autres. Régis Fagot-Barraly Pour une présentation complète: Cliquez ici .

Je me souviens des Noëls d'autrefois, et de la magie qui entourait cet événement.

En effet chers amis, j'ai eu la chance de naitre avant la société de consommation, au temps où les Noëls étaient encore des fêtes religieuses, empreintes de quelque chose d'indéfinissable et de sacré, durant lesquelles les gens, qu'ils soient riches ou pauvres, se réunissaient dans un esprit de partage, autour d'un bon feu de cheminée.

Et cela nous suffisait pour être heureux.

Mais où sont les neiges d'antan ?

Aujourd'hui, beaucoup de gens stressent au moment des fêtes.

Certains même dépriment. Des clients me disent qu'ils n'ont plus les moyens de faire des cadeaux somptueux, alors que parallèlement,  les enfants d'aujourd'hui sont devenus difficiles. "Ils attendent des enveloppes, me dit une cliente, et si la somme inscrite sur le chèque ne leur convient pas, ils font la tête. Et le pire c'est que, quand leur mère les voit déçus, elle fait la tête également".

Noël serait donc une fête religieuse, à la gloire du Dieu Argent ?

Et cette grand mère d'ajouter : "Je sais d'avance que je vais passer un mauvais moment. Je me demande même si je fais bien d'y aller". Pauvre Mamie ! Quel choix difficile, rester seule pour Noël, ou bien aller chez ses enfants, et les voir faire grise mine devant leurs cadeaux.

Je lui ai demandé :

- qu'est-ce que vous aimeriez changer dans cette histoire ?

- hé bien, j'aimerais leur offrir autre chose que de l'argent. J'aimerais pouvoir leur faire un petit cadeau, un objet que j'aurais choisi...

- et si vous le faisiez quand même ?

- oh, ils vont faire la tête !

- ils vont faire la tête, d'accord... Mais vous, ça vous affectera en quoi ?

- hé bien, je vais me sentir tendue !

- Et si vous le preniez comme un jeu... est-ce que ce serait différent ?

- Comme un jeu ?

- Oui, si vous les regardiez faire la tête, et que malgré tout vous restiez détendue, comme si vous étiez un peu surprise...

- Ha oui en effet ce serait drôle ça ! 

- Vous pouvez imaginer la scène ? Est-ce que ça vous paraît faisable ?

- Oui, je l'imagine bien. Ils vont être surpris. Je vais en profiter pour leur raconter une histoire. Ma grand mère autrefois, en Bretagne, aimait bien nous raconter des histoires, à la veillée, durant les longues soirées d'hiver. Certaines histoires nous faisaient un peu peur, d'autres étaient amusantes. Des histoires, j'en connais tout un tas...

On n'apprend pas un vieux singe à faire la grimace

Fort heureusement, cette grand mère a vite compris comment reprendre le controle de la situation, et restaurer un peu d'harmonie au coin du feu.

Je lui souhaite un joyeux Noêl. Et à vous aussi :