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Coaching - Page 2

  • Gestion des émotions

    La Gestion des émotions, pourquoi faire ?

    Une émotion lorsqu’elle nous submerge, s’enregistre profondément dans notre mémoire, avec tout le contexte de l’action (images, sons, sensations, odeurs).

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    La moindre image ou sensation ayant une ressemblance avec la scène d’origine, ramène immédiatement l’émotion dans toute sa force. Fort heureusement il est possible lorsque c’est nécessaire, d’effacer le poids des expériences passées :

    Pour surmonter les difficultés : perte d'emploi, deuil, séparation.

    Pour se libérer des dépendances : phobies, angoisses, dépressions, alcool, tabac, boulimie, allergies.

    En plus d'une écoute attentive, je vous offre la possibilité de vous de vous décharger du fardeau émotionnel par des techniques appropriées, issues de la PNL et de l'hypnose ericksonienne.


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  • Accompagnement de l'adolescence

    J’ai rencontré beaucoup d’adolescents à l’époque où j’étais professeur, et quelquefois aussi leurs parents. J’ai été moi-même parent de deux adolescentes, aujourd’hui adultes, dont je suis très fier.

    Le monde d’aujourd’hui demande une somme importante de connaissances et de savoirs faire, il nécessite plus qu’autrefois un apprentissage poussé. Passer du monde de l’enfance à celui de l’adulte, suppose d’acquérir rapidement le sens des nuances et une grande subtilité de communication, à une période de la vie où le système hormonal évolue et où les émotions sont difficiles à gérer.

    Pour conquérir leur autonomie, les adolescents doivent se confronter à la vie et à leur entourage, et cette période de la vie est éprouvante autant pour eux que pour les parents.

    Un accompagnement familial et un apprentissage de la communication émotionnelle, peuvent apporter des solutions confortables.

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  • Préparation psychologique à de meilleures performances

    Confiance en soi, augmentation de performances

    Préparation psychologique aux entretiens d'embauche, aux examens, à la prise de parole en public.

    Aide aux scolaires et aux étudiants.

    La PNL est très efficace lorsqu'il s'agit de trouver en soi la confiance nécessaire pour affronter les situations auxquelles on est confronté en milieu professionnel : s'adresser à un public sans avoir le trac, négocier avec un partenaire difficile, ou gérer harmonieusement une réunion au cours de laquelle diverses tendances s'opposent.

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  • Développement personnel

    Relaxation et bien-être. Reconstruction de l’image de soi autour des aspirations profondes.

    Même si la gestion des émotions a son importance, n’oublions pas que les émotions sont relatives à la survie et que l’homme veut aller plus loin. Au-delà de la survie, se trouvent nos aspirations profondes : les valeurs que nous voulons transmettre, par delà les difficultés, aux générations futures : la liberté, l’amour, la solidarité, le partage, l’espoir dans un monde meilleur. Chacun a ses mots pour le définir et il est nécessaire, lorsque nous doutons de nous ou que nous perdons espoir, de reprendre conscience de nos valeurs et de réaligner nos objectifs de vie, avec nos aspirations profondes.

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