Relaxation et bien-être. Reconstruction de l’image de soi autour des aspirations profondes.

Même si la gestion des émotions a son importance, n’oublions pas que les émotions sont relatives à la survie et que l’homme veut aller plus loin. Au-delà de la survie, se trouvent nos aspirations profondes : les valeurs que nous voulons transmettre, par delà les difficultés, aux générations futures : la liberté, l’amour, la solidarité, le partage, l’espoir dans un monde meilleur. Chacun a ses mots pour le définir et il est nécessaire, lorsque nous doutons de nous ou que nous perdons espoir, de reprendre conscience de nos valeurs et de réaligner nos objectifs de vie, avec nos aspirations profondes.

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