Gestion des émotions
La Gestion des émotions, pourquoi faire ?
Une émotion lorsqu’elle nous submerge, s’enregistre profondément dans notre mémoire, avec tout le contexte de l’action (images, sons, sensations, odeurs).
La moindre image ou sensation ayant une ressemblance avec la scène d’origine, ramène immédiatement l’émotion dans toute sa force. Fort heureusement il est possible lorsque c’est nécessaire, d’effacer le poids des expériences passées :
Pour surmonter les difficultés : perte d'emploi, deuil, séparation.
Pour se libérer des dépendances : phobies, angoisses, dépressions, alcool, tabac, boulimie, allergies.
En plus d'une écoute attentive, je vous offre la possibilité de vous de vous décharger du fardeau émotionnel par des techniques appropriées, issues de la PNL et de l'hypnose ericksonienne.
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