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Coaching

  • Des prestations adaptées à vos besoins

    Pour en savoir plus, cliquer ci-dessous :

     

    Gestion des émotions

    Dissolution des conflits

    Accompagnement de l'adolescence

    Accompagnement du Changement

    Développement de compétences, suivi d'objectifs

    Développement personnel, Relaxation, bien-être

     


    Consultations

     

     

     

     

     

     

     

  • Accompagnement du changement

    Lorsqu'un signal d'alarme se manifeste...

    Le stress intervient souvent comme signal d’alarme indiquant que l’un de nos comportements n’est plus assez efficace. Si l’on chasse le stress par les moyens classiques (massages, musique douce, voyages, activité physique), le sentiment de stress se retire un moment.

    Mais si l’on ne se préoccupe pas plus que ça du comportement à changer, le stress réapparaît: il revient effectuer sa fonction de signal d’alarme…

    Il est temps de réadapter nos comportements

    Généralement quand un comportement est à revoir, on a déjà utilisé pour l’améliorer, tout ce qu’on savait faire consciemment. Il faut donc chercher plus profond, dans l’inconscient… et pour cela, passer par un état de relaxation profonde. Des techniques telles que la PNL (Programmation Neuro Linguistique) permettent alors :

    * d’interroger l’inconscient

    * de repérer le comportement à changer

    * de le déprogrammer pour en programmer un nouveau

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  • Gestion des émotions

    La Gestion des émotions, pourquoi faire ?

    Une émotion lorsqu’elle nous submerge, s’enregistre profondément dans notre mémoire, avec tout le contexte de l’action (images, sons, sensations, odeurs).

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    La moindre image ou sensation ayant une ressemblance avec la scène d’origine, ramène immédiatement l’émotion dans toute sa force. Fort heureusement il est possible lorsque c’est nécessaire, d’effacer le poids des expériences passées :

    Pour surmonter les difficultés : perte d'emploi, deuil, séparation.

    Pour se libérer des dépendances : phobies, angoisses, dépressions, alcool, tabac, boulimie, allergies.

    En plus d'une écoute attentive, je vous offre la possibilité de vous de vous décharger du fardeau émotionnel par des techniques appropriées, issues de la PNL et de l'hypnose ericksonienne.


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  • Accompagnement de l'adolescence

    J’ai rencontré beaucoup d’adolescents à l’époque où j’étais professeur, et quelquefois aussi leurs parents. J’ai été moi-même parent de deux adolescentes, aujourd’hui adultes, dont je suis très fier.

    Le monde d’aujourd’hui demande une somme importante de connaissances et de savoirs faire, il nécessite plus qu’autrefois un apprentissage poussé. Passer du monde de l’enfance à celui de l’adulte, suppose d’acquérir rapidement le sens des nuances et une grande subtilité de communication, à une période de la vie où le système hormonal évolue et où les émotions sont difficiles à gérer.

    Pour conquérir leur autonomie, les adolescents doivent se confronter à la vie et à leur entourage, et cette période de la vie est éprouvante autant pour eux que pour les parents.

    Un accompagnement familial et un apprentissage de la communication émotionnelle, peuvent apporter des solutions confortables.


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