PNL - Gestion du Stress & Communication

Une Voie Profonde vers notre Etre Intérieur

Issue de la PNL et de la Psychologie Transpersonnelle, "Transformation Essentielle" est une technique permettant de prendre appui sur nos émotions pour vivre un voyage intérieur à la découverte de notre Etre profond.

En effet comme vous le savez, les sentiments, même désagréables (tristesse, colère, jalousie ou angoisse) mettent en oeuvre une énergie considérable. L'originalité de la technique de Transformation Essentielle, c'est de récupérer cette énergie pour la transformer en expérience spirituelle agréable et vivifiante, avec comme conséquences des réactions plus sereines et mieux adaptées aux circonstances.

Les bénéfices s'ajoutent normalement de séance en séance, toutefois pour plus de souplesse, le cours est organisé de manière à ce que chaque séance soit relativement indépendante de la précédente. On peut donc venir à une séance isolée ou à plusieurs séances.

Qu’attendre de la Transformation essentielle ?

En une séance : Parce qu’elle permet aux diverses tendances de nous-mêmes de s’exprimer, la Transformation Essentielle est excellente pour clarifier nos idées avant un choix important.

De plus l’énergie des émotions est transformée, l’inconfort s’amenuise et laisse la place à une sensation de liberté, de confiance et de bien-être. Cette sensation, proche de la méditation profonde voire d’un état extatique, est appelée « un état essentiel ». Il en existe plusieurs formes : sensation intense de paix, d’union avec la nature, sensation d’exister pleinement...

Série de séances : Peu à peu apparaissent les différentes facettes de notre personnalité, avec leurs sensibilités, leurs subtilités, leurs buts. Souvent complémentaires, ces différentes parts de nous même s’opposent parfois, quand les désirs des unes et des autres sont difficiles à concilier. Une personne par exemple peut avoir une forte attirance pour l’aventure mais en même temps être très attachée à la sécurité. L’opposition entre ces deux tendances peut être si forte, que la personne passe d’un extrême à l’autre sans bien comprendre ce qui lui arrive. Seul un dialogue entre les deux parties opposées, peut alors venir à bout du conflit. Avec la Transformation essentielle, cet échange se déroule dans le plaisir, chaque partie de soi, bénéficiant de l’énergie apportée par l’autre.

Ainsi les conflits intérieurs se réduisent au fil des séances. Toutes les petites phrases que nous nous répétons à nous-même et qui nous alourdissent : « ça serait bien si on pouvait... »… « oui mais on ne peut pas » ou… « je suis sûr que ça va encore rater » ou… « c’est toujours pareil je n’y arrive jamais », toutes ces petites phrases, là, prennent beaucoup de place dans notre tête. Elles sont le reflet de nos petits ou grands conflits intérieurs non encore résolus, et forment un entrecroisement de pensées voilant notre perception de la réalité. Avec la diminution des conflits, le dialogue intérieur se réduit, des silences apparaissent entre les mots, entre les phrases, comme lorsqu’au dessus de nous les nuages s’étirent, laissant apparaître par endroits l’infini du ciel.

Et voilà pourquoi Transformation essentielle, non seulement facilite la vie mais aussi, ouvre une nouvelle voie de progression spirituelle…

Comment se déroulent les séances : Aucune connaissance particulière n'est requise, des relaxations collectives guidées, alternent avec un travail d'introspection par groupe de deux ou trois personnes. Le but du stage n'est pas d'apprendre une technique mais de se connaitre soi-même.

Animateur Régis Fagot-Barraly, Praticien en PNL et en Hypnose Ericksonienne, formé à la pratique de la Transformation Essentielle par Elisabeth et Bernard Frit, La Tempérance.

Lieu : Vous êtes invités à venir nous retrouver à l'espace lumière, 38 Boulevard Périer à Marseille

Dates : les samedis matins suivants : 27 septembre, 4 octobre, 15 novembre, 20 décembre 2008,10 janvier, 7 fév, 7 et 21 mars, 18 avril, 2 et 30 mai, 27 juin, 11 juillet 2009.

Horaires : de 9 H30 à 13 H

Tarif : séance isolée : 30 euros ; par 3 séances : 25 euros par séance

Renseignements-réservations Régis Fagot-Barraly, 06 09 05 63 52

Calendrier des prochains stages et ateliers

Thèmes principaux : Le Tarot d’Or, La Méthode de Libération des Cuirasses, L'affirmation de soi, Reiki pour les sourds et malentendants, Art-thérapie…

Programme détaillé


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Calendrier des prochains stages et ateliers

Thèmes principaux : Le Tarot d’Or, La Méthode de Libération des Cuirasses, L'affirmation de soi, Reiki pour les sourds et malentendants, Art-thérapie, Kinésiologie, Lecture et purification d’Aura, Initiation Reiki...


A Marseille à l'Espace Lumière


LECTURE D'AURA à Isle sur la Sorgue, en Avignon


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Calendrier des prochains stages et ateliers

Adresse : Espace Lumière, 38 Boulevard Périer, 13008 Marseille


Samedi 09 février 2008: Atelier Art-thérapie / Kinésiologie «Confiance et Estime de soi, Reconnaître son droit à exister pleinement »

Pour s’autoriser la confiance en soi comme un processus naturel de notre être, il faut déjà intégrer l’estime de soi, se reconnaître comme une personne à part entière quels que soient son histoire, son physique, ses idées.
Simplement reconnaître son droit à exister pleinement.

De 10H00 à 18H00, pause déjeuner de 13H00 à 14H00, prévoir son repas
Tarif : 60 Euros + 5 Euros pour les fournitures.
Renseignements et inscriptions : Agnès Roudillon, Art-thérapeute 06 22 20 74 31 / Vanessa Progneaux, praticienne en Kinésiologies Spécialisées, Initiée Reiki 06 61 87 73 81

Samedi 16 février 2008: « La conscience de l’Aura, une journée consacrée à votre émanation subtile »

Savoir que notre être ne se limite pas à notre forme physique nous ouvre de nouvelles perspectives et nous rappelle notre essence.
Les couleurs de l’aura
L’aura et le bien-être
Les techniques du quotidien
Des moments conscients, vibrants et ludiques
Il n’est pas nécessaire de voir l’aura pour en être conscient. En semble nous faisons des pas vers une réalité plus subtile qui encourage votre ressenti tout en restant ancré. Vous serez surpris de vos talents.
Des planches seront fournies, merci à vous d’amener des crayons de couleur, des craies ou des bâtons de cire colorés.
De 10h00 à 18h00
Prévoir votre repas
Tarif : 70 euros
Renseignements et inscriptions : Aurélienne DAUGUET, lectrice d’Aura 06 12 25 43 79

Samedi 16 février 2008: « De la fusion à l’autonomie relationnelle »

L'approche utilisée s'appuie sur les bases de la Biologie Totale des êtres vivants, la mémoire cellulaire, la P.N.L. et la psycho-généalogie. Ces ateliers ont plusieurs objectifs :
- Apprendre à accueillir la souffrance en soi pour s'en libérer,
- Vous permettre de mieux vous connaître,
- Rétablir un lien plus juste et naturel avec vous-même,
- Faire des choix en accord avec ce que vous êtes vraiment.
Cette démarche se fait dans un 1er temps par l'accueil de l'émotion, du ressenti et dans un 2ème temps en comprenant le sens de l'expérience vécue grâce aux liens faits avec l'enfance et/ou l'histoire familiale.
Ateliers en petit groupe et chaque participant reçoit un accompagnement personnalisé.
Avant de, participer un entretien préalable par téléphone est nécessaire.
Tarif : 60 euros
Horaire : De 13H30 à 18H00
Renseignements et inscriptions : Anne-Marie DOMENY, Thérapeute en bio-psychogénéalogie et diplômée de l’Ecole «Ecoute ton Corps » 04 91 41 36 89


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Adresse : Espace Lumière, 38 Boulevard Périer, 13008 Marseille

Dimanche 13 janvier 2008: « Sagesse dans un monde en chaos » Aurélienne Dauguet, Lectrice d’Aura
De 2007 à 20012, nous vivons la 3ème phase d’accélération des énergies cosmiques. Nous découvrons la sagesse enfouie en nous, prête à se révéler en cette époque unique, afin de chevaucher la vague avec grâce, compassion et clarté.
Atelier pratique, méditation, expansion de conscience et outils pour le quotidien. Chaque personne présente sur la terre est là pour jouer un rôle. Quel est le vôtre ?
De 10h30 à 12h30
Tarif : 35 euros
Renseignements et inscriptions : Aurélienne DAUGUET 06 12 25 43 79 et Dominique RUBITOLLA 06 70 599 225

Si vous souhaitez participer à ces 2 ateliers, vous pouvez apporter un repas léger et manger sur place .

Dimanche 13 janvier 2008: « Les Elixirs subtils des Mascareignes » E.S.M)»
Les E.S.M de l’Ile de la Réunion sont des macérations solarisées de plantes sauvages au nombre de 7, très simple d’utilisation, elles possèdent un grand rayon d’action : elles améliorent l’état physique, équilibrent les émotions, elles harmonisent les niveaux les plus élevés de l’être et de la conscience, elles informent la structure de la cellule et correspondent à la vibration des centres énergétiques. Après la découverte des E.S.M, il y aura des exercices pratiques, des tests seront conduits, puis seront explorés les différents niveaux d’action et enfin, vous obtiendrez des informations détaillées pour utiliser ces élixirs indépendamment.
De 14h30 à 17h00
Tarif : 35 euros
Renseignements et inscriptions : Aurélienne DAUGUET 06 12 25 43 79 et Dominique RUBITOLLA 06 70 599 225

Dimanche 13 janvier 2008: « De la critique à l’amour de soi »
L’approche utilisée s’appuie sur les bases de la Biologie Totale des êtres vivants, la mémoire cellulaire, la P.N.L et la psycho généalogie. Le but de ces ateliers est de vous aider à vous libérer de souffrances profondes, d’apprendre à mieux vous connaître et de rétablir un lien plus juste et naturel avec vous-même qui va vous permettre de faire des choix en accord avec ce que vous êtes vraiment. Cette démarche se fait dans un 1er temps par l’accueil de l’émotion, du ressenti et dans un 2ème temps e comprenant l’expérience le sens de l’expérience vécue puis, en faisant des liens avec l’enfance et/ou l’histoire familiale.
Ateliers en petits groupes, chaque participant reçoit un accompagnement personnalisé. Avant de suivre un atelier, un entretien préalable par téléphone est nécessaire.
De 13h30 à 18h00
Tarif : 60 euros
Renseignements et inscriptions : Anne-Marie DOMENY, Thérapeute en bio psychogénéalogie et diplômée de l’Ecole «Ecoute ton corps » 04 91 41 36 89

Samedi 19 et dimanche 20 janvier 2008 : Atelier d’initiation au Tarot d’Or
« Le Référentiel de Naissance Tarot 1ère partie( Création Georges Colleuil)
Stage ouvert à toute personne ayant déjà une connaissance du Tarot.
Le Référentiel de Naissance Tarot est un thème monté à partir de votre date de naissance.13 maisons le constituent. Tour à tour seront étudiées les maisons du défi symbolique, de l’échec, de notre mission sur terre, d’où l’on vient et où l’on va…Le référentiel est un miroir de soi, une maquette de l’âme, un outil exceptionnel de connaissance de soi, donc de résolution de problèmes et de guérison. Le rencontrer, l’étudier et l’utiliser renforcera votre potentiel d’intelligence créative, un potentiel énergétique, psychologique ainsi que spirituel. Grâce à lui vos choix de vie seront plus clairs, la confiance en vous sera plus grande. Vous ne subirez plus votre vie mais en deviendrez l’acteur principal au cœur de votre identité. Cette transformation aura des répercussions positives sur votre entourage familial, professionnel et relationnel.
Samedi matin : 1ère orbite, maisons 1-2-3, après- midi : maisons 4-5 + interprétation du thème
Dimanche matin : 2ème orbite, maisons 6-7, après-midi : maison 8 + interprétation du thème
Samedi et dimanche 9H30-12H30 / 14H30-17H30
Tarif 160 Euros
Renseignements et inscriptions
Joëlle Balle, Créatrice du Tarot d’Or 04 91 37 46 93 ou 06 11 48 63 73

Lundi 21 janvier 2008 : Formation gestion du stress
Méthode : Cohérence Cardiaque
Il s'agit d'une préparation physiologique permettant de mieux gérer les situations de tension, notamment au travail. Cette méthode se fonde sur une synchronisation du rythme respiratoire et du rythme cardiaque.
Conçue en collaboration avec une équipe médicale belge, spécialisée dans les méthodes de relaxation en milieu hospitalier, cette formation est agréée par Zenlatitudes, dont elle utilise le matériel et l'expérience.
Notre capacité de résistance au stress est liée à certaines qualités que nous pouvons augmenter par un entraînement physique (respirations lentes et profondes), ou par un entraînement mental à la visualisation.
Au cours de cette formation, le mécanisme du stress est donc expliqué en détails, avec les techniques permettant d’en reprendre le contrôle.
Horaires : 9 H 30 à 17 H00
Tarif 150 € la journée (ce tarif comprend les 5 CD permettant de continuer l'entrainement chez soi). Elle peut être prise en compte dans le cadre du DIF.
Réservation indispensable auprès de Régis Fagot, Consultant en gestion du stress, 06 09 05 63 52.
Pour en savoir plus voir le site http://gestion-du-stress-au-travail.blogressources.com/

Samedi 26 janvier 2008 : Atelier Yoga
Pour découvrir les bienfaits du yoga ou approfondir votre pratique, prenez le temps de faire un stage d’une matinée.
Notre mode de vie a pour conséquence de nous éparpiller, de nous disperser. Nous sommes dans un zapping permanent de nos pensées, de nos activités... En revenant dans le corps, dans la sensation, le ressenti, nous passons de l’extérieur à l’intérieur de nous même. Nous obtenons ainsi un recentrage, un effet apaisant et ressourçant.
Chaque atelier est indépendant des autres, mais ils constituent néanmoins un ensemble cohérent et progressif.
Samedi 29 mars 2008 /Samedi 7 juin 2008
Horaires : samedi matin de 9h00 à 12h30
Tarif : Pour les personnes inscrites à un cours hebdomadaire: le coût est de 35€
Pour les personnes non inscrites : le coût est de 40€
Renseignements et inscriptions :
Florence CEVAER Formée en Hatha Yoga et Yoga de l’énergie, professeur diplômée, affiliée à la FIDHY.
Cours hebdomadaires à Marseille, accompagnement spécifique en yoga de l’énergie pour femmes enceintes
04 91 47 14 05 ou 06 82 21 18 98

Samedi 26 janvier (après midi ) et dimanche 27 janvier 2008 : Initiation Reiki 1er degré
Le Reiki est une méthode naturelle de santé qui permet de canaliser l’Energie de vie pour la transmettre à soi-même ( auto-traitement) ou aux autres. Par une harmonisation douce à l’aide de nos mains, le Reiki agit sur les blocages énergétiques, psychologiques, accroît la vitalité et permet un processus de transformation profonde en vue d’améliorer la santé. C’est aussi une puissante technique de relaxation et de méditation pour éliminer le stress et parvenir au bien-être. Tout le monde peut pratiquer le Reiki.
Samedi 14H00 0 18h00 et dimanche 9H30-12H30 / 14H00-18H00
Tarif 150 Euros
Renseignements et inscriptions
Odile FELENTAIN, Maître en Reiki, formée à la relation d’aide par le massage, la relaxation et les Fleurs de Bach.
04 91 83 12 98 ou 06 09 17 84 51

Samedi 26 janvier et dimanche 27 janvier 2008 : Formation en Haptonomie, 1er module, par Marie-Noëlle Maston-Lerat ( Psychologue et Psychothérapeute).
L’haptonomie est une science humaine qui amène à redécouvrir des facultés innées. Chez l’humain, ouvrant à une présence et un toucher affectif que l’on qualifie de présence psycho tactile.
Contenu de la formation : Il s’agit avant tout, de redécouvrir et déployer les facultés « haptiques » , innées, qui sont restées en friche du fait de notre éducation et de notre mode de vie.
Affiner son ressenti- habiter chez soi( dans son corps) et déployer le sentiment de corporalité animée.
Découvrir la stabilité physique et psychique par la Sécurité de base.
Toucher et être touché, ressentir le contact psycho-affectif, psycho-tactile.
Se sensibiliser à la présence relationnelle et spatiale.
Déployer nos facultés de présence affective.
Eveiller par cette présence notre élan vital, en découvrant ainsi notre sentiment d’être là, en s’ouvrant à l’autre et au monde. Cette formation est basée sur une exploration de la phénoménologie haptonomique et de mises en situation expérimentale.
Un module de sensibilisation est nécessaire avant les 5 modules de formation : celui-ci a lieu les 12 et 13 janvier , boulevard Michelet (Renseignements Christine Brac de la Perrière , Com Turquoise 06 75 02 67 45)
Samedi et dimanche 9H30-12H30 / 14H00-18H00 ( horaires à confirmer dans la demande d’inscription)
Tarif 250 Euros par module
Renseignements et inscriptions
Christine Brac de la Perrière, Com Turquoise, 06 75 02 67 45
www.comturquoise.fr

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