Lettre ouverte aux hyperactifs.

Si vous en connaissez, faites-leur lire ce texte et si vous en êtes, bonne lecture les amis !

Bien entendu, nous avons tous la conviction que le monde va plus vite que nous, et que nous devons nous battre pour ne pas être à la traîne. Mais en réalité le monde ne va nulle part, ou plutôt il va dans tous les sens, car les multiples actions des uns et des autres se contrarient et se compensent mutuellement. Alors finalement le monde ne va nulle part, puisqu’en fait il ne sait pas où aller.

Pour ne prendre qu’un seul exemple, les moyens de communication sont de plus en plus performants, et pourtant le message diffusé reste toujours aussi pauvre. Disposer de moyens surpuissants, ne suffit pas pour savoir quoi en faire.

En vérité, le seul objectif clair que les grands de ce monde ont trouvé, pour utiliser au mieux les moyens dont ils disposent, c’est de s’en servir pour gagner de l’argent, puis d’utiliser cet argent pour conquérir plus de pouvoir, de manière à obtenir encore plus d’argent et ainsi de suite.

Le monde n’a nulle part où aller, seule l’humanité peut lui donner un sens. Le sens de l’humain est la boussole qui manque aux agités. Retrouvons cette boussole, et aussitôt nos actions prennent de la valeur. Un homme qui rame droit, est plus utile et plus puissant que mille hors-bord s’affolant dans tous les sens.

Une hypothèse à vérifier

J’aimerais changer notre conviction selon laquelle « le monde va trop vite et nous, en tant qu’individus, nous peinons à le suivre ». J’aimerais que nous misions pour une fois sur une autre hypothèse : « nous n’avons pas à rattraper le monde ». A chaque jour suffit sa peine, si nous faisons au mieux de notre désir profond.

Arrêtons-nous un moment, tout en sachant que notre mental va en être terrorisé. Il va être terrorisé par le retard qu’il prend dans les actions qu’il effectue par devoir, et qui découlent de promesses faites aux uns et aux autres sans même en avoir conscience, sans même leur en avoir parlé. Des promesses tacites mais limitantes.

Des quantités de gens font des quantités de choses pour protéger d’autres personnes sans leur demander leur avis. Des directeurs de supermarchés obligent les paysans à baisser leurs prix de quelques misérables centimes, parce qu’ils croient que c’est important pour le consommateur, alors que ce dernier n’a pas été consulté. Des fabricants de cosmétiques font faire en cachette des tests sur les animaux pour protéger leurs clientes d’effets secondaires dont elles n’ont jamais entendu parler. Des fabricants de vêtements envoient en Turquie des jeans tout neufs, afin qu’ils soient usés par jet de sable, sans dire à leurs clients que les ouvriers chargés de cette opération mourront plusieurs années plus tard dans d’abominables souffrances. Ces fabricants croient que leurs clients désirent des jeans sablés pour suivre la mode, mais les clients les achètent sans être au courant des conséquences. Par l’effet du débordement de l’imagination humaine, des tas de gens font des quantités d’actions nuisibles, pour le compte d’autres personnes, alors que ces dernières s’y opposeraient si on leur demandait leur avis.

Demandons au mental une trêve : courir après le temps, c’est ce que nous avons fait depuis toujours. Et pourtant, on n’a jamais réussi à rattraper le temps perdu. Le fait que nous courrons encore, prouve que la recette ne marche pas. Et c’est une raison suffisante pour en essayer une autre.

J’aimerais vous convaincre que nous serons toujours en retard si nous continuons à courir ainsi, et vous en avez fait l’expérience. Essayons autre chose. J’aimerais vous convaincre de faire une pause, même si cela effraie votre mental à cause de promesses non tenues : elles ne le seront pas, quoique vous fassiez. Vous en avez déjà fait l’expérience.

Et c'est là qu'une pause s'impose...

Faites une pause et ressentez le plaisir que vous trouvez dans le simple fait de faire une pause. Faites une pause et ressentez le plaisir d’être sur la Terre sans savoir pourquoi. N’attendez pas le moment de la mort pour demander à la vie encore un peu de temps, encore une seconde, juste une minute de plus, et sentir comme c’est une chance d’être là. Ce temps vous l’avez déjà, ne le fuyez pas. Il est à vous maintenant, juste le temps d’une pause.

Pourquoi sommes-nous là, quelle idée a eu la Vie, ou Dieu, ou je ne sais quelle force mystérieuse ? Quelle idée a eu la vie pour faire en sorte que nous soyons ici ? Je ne parle pas de nos parents, ils ne sont qu’un instrument de la vie, faisant partie d’un ensemble plus vaste. Nos parents ont pu nous mettre au monde pour toutes sortes de raisons : dans le meilleur des cas nous avons été désirés, dans d’autres cas ils ont pensé à tout autre chose. Si nous étions des amibes, nous ne perdrions pas de temps à nous demander si nos parents étaient au courant de notre venue.

Pourquoi sommes-nous là, la question est vaste. Si vaste, qu’il n’est pas nécessaire d’y répondre tout de suite. Toutefois il est bon de laisser la question raisonner en nous : vous êtes là, n’est-ce pas déjà merveilleux ?

Le plaisir d’être en vie, c’est ça la vie mes amis !

Bon, mais comment agir ? Sommes-nous des amibes, qui n’ont rien d’autre à faire que d’être là ? Ou des étoiles de mer ? Ou des oursins, qui n’ont pas d’autre action à faire, que d’attendre que la nourriture vienne à eux ? Sommes-nous des êtres passifs ? Non, certainement pas.

Mais entre « être passif » et « être agité », il y a sûrement un juste milieu, même si nous ne l’avons pas encore trouvé.

L’action doit devenir un état d’être. On doit s’y sentir bien. On ne doit pas agir pour un résultat mais pour le plaisir d’être dans la direction choisie. Pas en fonction des autres ou des promesses faites. Mais peut-être, en fonction du plaisir d’être avec les autres.

J’aimerais vous convaincre que ce juste milieu existe : être ensemble, pour le seul plaisir de se regarder dans les yeux, voilà sans doute la première pierre à poser.

Se poser, comprendre que la présence est plus importante que l’action, et que l’action doit devenir un état d’être, un doux ronronnement, une toile de fond, et non le sujet principal.

Comme les abeilles bourdonnent, ou comme les oiseaux lancent leur cri dans le ciel !

Régis

A propos... désirez-vous faire une pause respiratoire ?

Ou bien une pause méditative ?

Textes : Régis

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Autres Histoires

J'ai rencontré dernièrement Claudette Vidal, venue faire une conférence à Nice sur l'expérience d'éveil spirituel.

Si nous avons tous plus ou moins eu la chance de vivre des moments de paix intérieure, les vivre au quotidien est une autre histoire et c'est cela l'éveil spirituel.

Ayant vécu elle-même cette expérience, Claudette en parle avec simplicité et cette sorte de joie paisible bien connue des initiés : des paroles justes et réconfortantes, ponctuées d'un très agréable accent québecois...

Claudette Vidal reviendra en avril prochain à Nice pour un atelier intitulé La Quête de Soi (vous trouverez tous les renseignements plus bas sur son site).

Elle profitera de ce voyage pour faire une soirée d'information à Marseille le 23 mars à 19 H 30. Pour plus d'informations, télécharger l'affiche de la conférence : Affiche A4 Claudette.pdf.

Si vous êtes intéressé(e) par la conférence à Marseille, indiquez le moi par mail adressé à regisfagot@yahoo.fr. N'hésitez pas également à imprimer l'affiche pour en faire bénéficier vos amis, afin que nous soyons nombreux à partager ce moment de joie.

Si vous êtes intéressé(e) par le stage à Nice, vous pouvez vous inscrire directement sur son site.
http://www.eveilspirituel.net/eveilSpirituel.asp

 Je vous souhaite une bonne et heureuse année 2010 !

Quels sont vos projets ? Désirez-vous faire le point ?

Que voulez-vous réaliser ? Où voulez-vous vivre ? Quel est le message que vous désirez faire passer en réalisant vos projets ? Que désirez-vous léguer à proches au niveau matériel et spirituel ? Quelle image, quelle trace désirez-vous laisser derrière vous ?

Ces questions vous donnent des directions. Instinctivement vous en avez déjà choisi certaines, peut-être avez vous déjà réalisé certains projets, peut-être que d'autres sont en cours, en vacances ou bien en panne.

Je vous propose de remplir le tableau qui suit, c'est facile et amusant. C'est surtout très utile, voici pourquoi :

Avant de remplir le tableau, on a souvent le sentiment que tout est en chantier, et que pourtant rien n'avance. Or c'est souvent parce que nous sommes impatients de voir nos objectifs réalisés. Sans en avoir conscience, nous estimons qu'ils devraient être terminés dans un bref délai, même si ce n'est pas possible.

En remplissant ce tableau, vous allez vous apercevoir que beaucoup de choses vous restent à faire en effet, mais aussi que vous n'êtes pas obligé de tout réaliser dans l'année qui vient. Certains projets demandent 5 ans, d'autres 10, accordez leur le temps qu'ils méritent, l'essentiel étant d'avancer dans la bonne direction.

Voici à quoi ressemble ce tableau :

Pour mieux remplir le tableau, je vous propose de le télécharger au format Word, et de le manipuler ensuite à votre aise sur votre ordinateur, en ajoutant au besoin des lignes.

Telecharger le tableau : Tableau-projets.doc

En cas de besoin, n'hésitez pas à demander de l'aide par email, par conversation à distance ou bien de visu

Amusez-vous bien !

Une Voie Profonde vers notre Etre Intérieur

Issue de la PNL et de la Psychologie Transpersonnelle, "Transformation Essentielle" est une technique permettant de prendre appui sur nos émotions pour vivre un voyage intérieur à la découverte de notre Etre profond.

En effet comme vous le savez, les sentiments, même désagréables (tristesse, colère, jalousie ou angoisse) mettent en oeuvre une énergie considérable. L'originalité de la technique de Transformation Essentielle, c'est de récupérer cette énergie pour la transformer en expérience spirituelle agréable et vivifiante, avec comme conséquences des réactions plus sereines et mieux adaptées aux circonstances.

Les bénéfices s'ajoutent normalement de séance en séance, toutefois pour plus de souplesse, le cours est organisé de manière à ce que chaque séance soit relativement indépendante de la précédente. On peut donc venir à une séance isolée ou à plusieurs séances.

Qu’attendre de la Transformation essentielle ?

En une séance : Parce qu’elle permet aux diverses tendances de nous-mêmes de s’exprimer, la Transformation Essentielle est excellente pour clarifier nos idées avant un choix important.

De plus l’énergie des émotions est transformée, l’inconfort s’amenuise et laisse la place à une sensation de liberté, de confiance et de bien-être. Cette sensation, proche de la méditation profonde voire d’un état extatique, est appelée « un état essentiel ». Il en existe plusieurs formes : sensation intense de paix, d’union avec la nature, sensation d’exister pleinement...

Série de séances : Peu à peu apparaissent les différentes facettes de notre personnalité, avec leurs sensibilités, leurs subtilités, leurs buts. Souvent complémentaires, ces différentes parts de nous même s’opposent parfois, quand les désirs des unes et des autres sont difficiles à concilier. Une personne par exemple peut avoir une forte attirance pour l’aventure mais en même temps être très attachée à la sécurité. L’opposition entre ces deux tendances peut être si forte, que la personne passe d’un extrême à l’autre sans bien comprendre ce qui lui arrive. Seul un dialogue entre les deux parties opposées, peut alors venir à bout du conflit. Avec la Transformation essentielle, cet échange se déroule dans le plaisir, chaque partie de soi, bénéficiant de l’énergie apportée par l’autre.

Ainsi les conflits intérieurs se réduisent au fil des séances. Toutes les petites phrases que nous nous répétons à nous-même et qui nous alourdissent : « ça serait bien si on pouvait... »… « oui mais on ne peut pas » ou… « je suis sûr que ça va encore rater » ou… « c’est toujours pareil je n’y arrive jamais », toutes ces petites phrases, là, prennent beaucoup de place dans notre tête. Elles sont le reflet de nos petits ou grands conflits intérieurs non encore résolus, et forment un entrecroisement de pensées voilant notre perception de la réalité. Avec la diminution des conflits, le dialogue intérieur se réduit, des silences apparaissent entre les mots, entre les phrases, comme lorsqu’au dessus de nous les nuages s’étirent, laissant apparaître par endroits l’infini du ciel.

Et voilà pourquoi Transformation essentielle, non seulement facilite la vie mais aussi, ouvre une nouvelle voie de progression spirituelle…

Comment se déroulent les séances : Aucune connaissance particulière n'est requise, des relaxations collectives guidées, alternent avec un travail d'introspection par groupe de deux ou trois personnes. Le but du stage n'est pas d'apprendre une technique mais de se connaitre soi-même.

Animateur Régis Fagot-Barraly, Praticien en PNL et en Hypnose Ericksonienne, formé à la pratique de la Transformation Essentielle par Elisabeth et Bernard Frit, La Tempérance.

Lieu : Vous êtes invités à venir nous retrouver à l'espace lumière, 38 Boulevard Périer à Marseille

Dates : les samedis matins suivants : 27 septembre, 4 octobre, 15 novembre, 20 décembre 2008,10 janvier, 7 fév, 7 et 21 mars, 18 avril, 2 et 30 mai, 27 juin, 11 juillet 2009.

Horaires : de 10 H à 13 H (ouverture des portes à 9 H 30)

Tarif : demi-journée : 40 euros ; réduction 20 % pour 3 demi-journées ; couples et groupes : réduction 25 %

Renseignements 06 09 05 63 52
Attention, il ne reste plus que quelques places disponibles à la prochaine date. Réservation indispensable.

Réservations : Envoyer un chèque de 15 euros à l'ordre de "société HPR" à l'adresse suivante :
Régis Fagot-Barraly, Espace Lumière, 38 Boulevard Périer 13008 Marseille
Spécifier la date de réservation. Aucun chèque ne sera encaissé avant le stage.