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Journée d'auto-hypnose, samedi 31 octobre à Marseille
Au cours de cette journée, vous découvrirez les techniques de base de l'auto-hypnose, des techniques spécialement choisies pour leur simplicité, leur efficacité et la manière dont elles se complètent.
Un état de bien-être Une technique pour se mettre soi-même en état modifié de conscience, et accéder ainsi à un état de relaxation profonde (ondes alpha et téta)
Gestion du stress Un procédé simple mais efficace, pour diminuer le stress, examiner confortablement les situations de tension, prendre conscience de ses réactions et en reprendre le contrôle.
Changement de comportement Une technique de changement adaptable à de nombreuses situations
Tarif journée 70 €
Animateur : Régis FAGOT BARRALY, Maître praticien en Hypnose Ericksonienne, Formateur en Gestion du Stress
Lieu du stage: Espace Lumière, 38 Boulevard Périer, 13008 Marseille
Date et horaires : samedi 31 octobre de 9h 30 à 17 H 30. Installation entre 9h 30 et 10 H
Renseignements 06 09 05 63 52 Réservation indispensable. Pour les personnes n'ayant pas réservé à temps, d'autres dates seront spécifiées.
Réservations : Envoyer un chèque de 20 euros à l'adresse suivante : Régis Fagot-Barraly, Espace Lumière, 38 Boulevard Périer 13008 Marseille Aucun chèque ne sera encaissé avant le stage.
Du stress au Plaisir, le cerveau en action(Le titre de la première édition était "un cerveau dans la tempête")
Ce livre nous parle de nos mécanismes : le Stress, le Plaisir et l'intelligence
C'est que le corps humain est une machine biologique qui a ses limites, celles d’un petit robot programmé par la nature. Doté de mécanismes de survie d’une ingéniosité extrême, le petit robot humain a été prévu pour la campagne et non pour la ville...
Comment protéger notre système nerveux et en tirer le meilleur parti ?
Les médecins et les thérapeutes trouveront là une mine d'informations, en provenance d'horizons scientifiques différents : l’intelligence artificielle, la zoologie, la biologie, la neurologie, la paléontologie… ces connaissances étant comparées entre elles dans un langage technique accessible à tous.
Du stress au plaisir de faire...
Les enseignants et les parents, de même que les personnes chargées d'animer des équipes, trouveront dans ce livre des éléments utiles pour épauler et motiver les personnes dont ils ont la charge.
Parmi les sujets abordés : - le mecanisme du stress - le stress au quotidien et le stress au travail - les angoisses, la dépression - combattre le stress par le contrôle de la respiration - le mécanisme du plaisir, les addictions et la motivation - les états de relaxation (avec les mesures associées) favorisant la créativité
Issue de la PNL et de la Psychologie Transpersonnelle, "Transformation Essentielle" est une technique permettant de prendre appui sur nos émotions pour vivre un voyage intérieur à la découverte de notre Etre profond.
En effet comme vous le savez, les sentiments, même désagréables (tristesse, colère, jalousie ou angoisse) mettent en oeuvre une énergie considérable. L'originalité de la technique de Transformation Essentielle, c'est de récupérer cette énergie pour la transformer en expérience spirituelle agréable et vivifiante, avec comme conséquences des réactions plus sereines et mieux adaptées aux circonstances.
Les bénéfices s'ajoutent normalement de séance en séance, toutefois pour plus de souplesse, le cours est organisé de manière à ce que chaque séance soit relativement indépendante de la précédente. On peut donc venir à une séance isolée ou à plusieurs séances.
Qu’attendre de la Transformation essentielle ?
En une séance : Parce qu’elle permet aux diverses tendances de nous-mêmes de s’exprimer, la Transformation Essentielle est excellente pour clarifier nos idées avant un choix important.
De plus l’énergie des émotions est transformée, l’inconfort s’amenuise et laisse la place à une sensation de liberté, de confiance et de bien-être. Cette sensation, proche de la méditation profonde voire d’un état extatique, est appelée « un état essentiel ». Il en existe plusieurs formes : sensation intense de paix, d’union avec la nature, sensation d’exister pleinement...
Série de séances : Peu à peu apparaissent les différentes facettes de notre personnalité, avec leurs sensibilités, leurs subtilités, leurs buts. Souvent complémentaires, ces différentes parts de nous même s’opposent parfois, quand les désirs des unes et des autres sont difficiles à concilier. Une personne par exemple peut avoir une forte attirance pour l’aventure mais en même temps être très attachée à la sécurité. L’opposition entre ces deux tendances peut être si forte, que la personne passe d’un extrême à l’autre sans bien comprendre ce qui lui arrive. Seul un dialogue entre les deux parties opposées, peut alors venir à bout du conflit. Avec la Transformation essentielle, cet échange se déroule dans le plaisir, chaque partie de soi, bénéficiant de l’énergie apportée par l’autre.
Ainsi les conflits intérieurs se réduisent au fil des séances. Toutes les petites phrases que nous nous répétons à nous-même et qui nous alourdissent : « ça serait bien si on pouvait... »… « oui mais on ne peut pas » ou… « je suis sûr que ça va encore rater » ou… « c’est toujours pareil je n’y arrive jamais », toutes ces petites phrases, là, prennent beaucoup de place dans notre tête. Elles sont le reflet de nos petits ou grands conflits intérieurs non encore résolus, et forment un entrecroisement de pensées voilant notre perception de la réalité. Avec la diminution des conflits, le dialogue intérieur se réduit, des silences apparaissent entre les mots, entre les phrases, comme lorsqu’au dessus de nous les nuages s’étirent, laissant apparaître par endroits l’infini du ciel.
Et voilà pourquoi Transformation essentielle, non seulement facilite la vie mais aussi, ouvre une nouvelle voie de progression spirituelle…
Comment se déroulent les séances : Aucune connaissance particulière n'est requise, des relaxations collectives guidées, alternent avec un travail d'introspection par groupe de deux ou trois personnes. Le but du stage n'est pas d'apprendre une technique mais de se connaitre soi-même.
Animateur Régis Fagot-Barraly, Praticien en PNL et en Hypnose Ericksonienne, formé à la pratique de la Transformation Essentielle par Elisabeth et Bernard Frit, La Tempérance.
Lieu : Vous êtes invités à venir nous retrouver à l'espace lumière, 38 Boulevard Périer à Marseille
Dates : les samedis matins suivants : 27 septembre, 4 octobre, 15 novembre, 20 décembre 2008,10 janvier, 7 fév, 7 et 21 mars, 18 avril, 2 et 30 mai, 27 juin, 11 juillet 2009.
Horaires : de 10 H à 13 H (ouverture des portes à 9 H 30)
Renseignements 06 09 05 63 52
Attention, il ne reste plus que quelques places disponibles à la prochaine date. Réservation indispensable.
Réservations : Envoyer un chèque de 15 euros à l'ordre de "société HPR" à l'adresse suivante :
Régis Fagot-Barraly, Espace Lumière, 38 Boulevard Périer 13008 Marseille
Spécifier la date de réservation. Aucun chèque ne sera encaissé avant le stage.
Journée d'auto-hypnose, dimanche 16 décembre à Marseille
Au cours de cette journée, vous découvrirez les techniques de base de l'auto-hypnose, des techniques spécialement choisies pour leur simplicité, leur efficacité et la manière dont elles se complètent.
Un état de bien-être
Une technique pour se mettre soi-même en état modifié de conscience, et accéder ainsi à un état de relaxation profonde (ondes alpha et téta)
Gestion du stress
Un procédé simple mais efficace, pour diminuer le stress, examiner confortablement les situations de tension, prendre conscience de ses réactions et en reprendre le contrôle.
Changement de comportement
Une technique de changement adaptable à de nombreuses situations
Tarif journée 65 €
Animateur :
Régis FAGOT BARRALY, Maître praticien en Hypnose Ericksonienne, Formateur en Gestion du Stress chez HPR, 26 rue de la pépinière, 75008 Paris
Lieu du stage:
Espace Lumière, 38 Boulevard Périer, 13008 Marseille
Date et horaires : dimanche 16 novembre de 9h 30 à 17 H 30. Installation entre 9h 30 et 10 H
Renseignements 06 09 05 63 52
Attention, il ne reste plus que quelques places disponibles. Réservation indispensable. Pour les personnes n'ayant pas réservé à temps, d'autres dates seront spécifiées.
Réservations : Envoyer un chèque de 20 euros à l'ordre de "société HPR" à l'adresse suivante :
Régis Fagot-Barraly, Espace Lumière, 38 Boulevard Périer 13008 Marseille
Aucun chèque ne sera encaissé avant le stage.
