Du stress au Plaisir, le cerveau en action (Le titre de la première édition était "un cerveau dans la tempête")

Ce livre nous parle de nos mécanismes : le Stress, le Plaisir et l'intelligence

C'est que le corps humain est une machine biologique qui a ses limites, celles d’un petit robot programmé par la nature. Doté de mécanismes de survie d’une ingéniosité extrême, le petit robot humain a été prévu pour la campagne et non pour la ville...

Comment protéger notre système nerveux et en tirer le meilleur parti ?

Les médecins et les thérapeutes trouveront là une mine d'informations, en provenance d'horizons scientifiques différents : l’intelligence artificielle, la zoologie, la biologie, la neurologie, la paléontologie… ces connaissances étant comparées entre elles dans un langage technique accessible à tous.

Du stress au plaisir de faire...

Les enseignants et les parents, de même que les personnes chargées d'animer des équipes, trouveront dans ce livre des éléments utiles pour épauler et motiver les personnes dont ils ont la charge.

Parmi les sujets abordés :
- le mecanisme du stress
- le stress au quotidien et le stress au travail
- les angoisses, la dépression
- combattre le stress par le contrôle de la respiration
- le mécanisme du plaisir, les addictions et la motivation
- les états de relaxation (avec les mesures associées) favorisant la créativité

154 pages, 23 schémas et illustrations, 19.50 € (environ 29 dollars canadiens).

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Par nature, les métaphores ont ce pouvoir de nous aider à comprendre, à accepter, à digérer nos expériences… à guérir de nos blessures.

Et elles le font d’une manière si subtile, si agréable, que nous ne nous en rendons pas compte sur le moment. On s’aperçoit quelques temps après, que ce qui nous oppressait a disparu, comme si le temps avait effacé la trace, inscrite dans notre mémoire, de quelque difficulté oubliée.

Ces métaphores vous transporteront dans le monde magique où l'on retrouve les qualités d'un temps si proche, où nous partions à la découverte des grandes et des petites merveilles du monde... Alors...

Bonne lecture !

Conférence et ateliers sur la méditation, à l'hopital de Marseille

L'Unité de Soin et de Recherche sur l'Esprit, de l'hôpital de la Timone à Marseille, vient de mettre en place un atelier méditation, qui se déroulera tous les lundis à pertir du 5 Mai 2008.

Pour en savoir plus, cliquer sur Atelier méditation

En outre, ce service hospitalier propose une rencontre avec le philosophe et écrivain Alexandre Jollien, le mercredi 18 juin 2008 de 18h à 21 heures, sur le thème :

Les exercices spirituels : un art de vivre ?

Pour en savoir plus, cliquer sur Conférence

Pour tous renseignements, téléphoner au : 04 91 38 76 39