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  • Consultations : renseignements pratiques

    Où ?

    A Marseille au cabinet médical K12

    A Avignon

    A distance par Skype

    Comment se déroule une séance ?

    Un entretien préliminaire vous permet d’expliquer votre objectif et votre problématique. Je vous accompagne au cours de ce dialogue de manière à ce que remontent à la conscience un certain nombre d’éléments permettant d’éclairer les changements nécessaires.

    Et puis je vous accompagne dans un état de relaxation profonde sans perte de conscience : vous vous sentez libre, dégagé de vos soucis, ce qui vous permet de mobiliser toutes les ressources de votre esprit autour de l'objectif que vous avez défini avant la séance. Ainsi les ressources de l'inconscient, s'ajoutent à celles du conscient. Étape par étape, je vous aide à visualiser les obstacles à contourner, les solutions originales qui vous permettront d'atteindre votre but avec élégance et efficacité.

    Vidéo d'une séance :


     

    Consultations uniquement sur rendez-vous au 

    Tel Reservation.jpg

     

     

     

     

  • A Marseille

    Au Cabinet Médical K12, 123 Avenue Saint Julien, 13012 Marseille

    Vous pouvez venir en voiture et garer au parking du centre médical, ou venir en Métro, la station "La Fourragère" est à 5 minutes.

    En métro : la toute nouvelle station La Fourragère est au bout de la ligne 1. Quand vous sortez du métro, prendre immédiatement à gauche (Av. des Caillols) sur 50 mètres, puis première rue à droite (Boulevard Guey), puis à nouveau à droite sur 50 mètres. Voir le plan

    En voiture : Plan d'accès

    En arrivant vous verrez ce bâtiment :

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    Le cabinet médical est de l'autre côté du batiment, au premier étage. La salle d'attente est commune à plusieurs thérapeutes.

    Tarif et durée des consultations :

    Séance d'une durée moyenne d'une heure trente, tarif 55 €


    Consultations uniquement sur rendez vous :

    Pour toute consultation, prendre rendez vous au Tel Reservation.jpg

     

    Charte de Qualité : Consultable sur le site: www.arche-hypnose.com

  • Stage d'auto-hypnose à Marseille

    A quoi sert l'auto-hypnose ?

    L'auto-hypnose consiste à se mettre soi-même dans un état de conscience modifié, suffisamment agréable pour permettre une prise de recul par rapport à nos préoccupations quotidiennes.

    L'objectif recherché est le bien-être, la gestion des émotions, ou la gestion du changement.

    Une fois entré dans un état de conscience modifié, voisin de la rêverie mais plus profond, l'imagination devient encore plus féconde. Cet état particulier se mesure par électro-encéphalogramme, qui indique des ondes alpha, téta ou délta.

    Il en résulte que l'impression de réalité est plus grande, les situations imaginées sont vécues avec plus d'intensité et sont beaucoup plus précises. Les émotions elles-mêmes sont transcendées et ne constituent plus une difficulté.

    On peut donc se servir de son imagination très efficacement, pour créer mentalement les scénario du futur, exactement comme on apprend à piloter sur simulateur de vol.


    Prochains stages d'auto-hypnose à Marseille :

    Samedi 6 octobre : Thème : le Bien-être

    Samedi 10 novembre : Thème : la gestion des émotions (voir détails plus bas)

    Samedi 8 décembre : Thème : la gestion du changement

    Animateur : Régis Fagot-Barraly,
    site http://www.psycho-ressources.com/regis-fagot-barraly.html

    Lieu : Espace lumière, 38 Bd Périer, métro Périer, 13008 Marseille

    Tarif : 60 € par journée

    Horaires : 9 H 30 à 17 Heures, Réservation indispensable

    possibilité de pique niquer sur place.

    Prochain Thème : La gestion des émotions

    Apparu au cours de l’évolution des espèces, le système émotionnel fait appel à des parties assez archaïques du système nerveux. Destiné avant tout à protéger notre survie, il est capable de déclencher en cas d’urgence des réactions violentes. Appropriées face à un grand carnivore, ces réactions apparaissent disproportionnées dans un bureau ou en famille...

    Pour se calmer ou gommer nos émotions, on peut alors avoir recours à des produits divers tels que le tabac ou l’alcool, ou chercher à se contenir en serrant les poings… C’est rarement efficace à long terme et puis inhiber ses émotions, n’est pas la meilleure solution : les émotions sont une richesse, elles donnent une couleur à notre vécu, un sens à nos expériences :

    la peur nous invite à nous protéger pendant qu’il est temps

    la tristesse nous invite à prendre le temps de réexaminer notre passé pour comprendre nos erreurs

    la colère nous invite au changement et nous en donne l’énergie

    la joie nous invite au partage

    Apprendre à écouter nos émotions et à les exprimer clairement, permet de se faire respecter dans ce que nous sommes au plus profond. Exprimer nos émotions dès leur apparition, est un art efficace qui demande un peu d’apprentissage…

  • Accompagnement de l'adolescence

    J’ai rencontré beaucoup d’adolescents à l’époque où j’étais professeur, et quelquefois aussi leurs parents. J’ai été moi-même parent de deux adolescentes, aujourd’hui adultes, dont je suis très fier.

    Le monde d’aujourd’hui demande une somme importante de connaissances et de savoirs faire, il nécessite plus qu’autrefois un apprentissage poussé. Passer du monde de l’enfance à celui de l’adulte, suppose d’acquérir rapidement le sens des nuances et une grande subtilité de communication, à une période de la vie où le système hormonal évolue et où les émotions sont difficiles à gérer.

    Pour conquérir leur autonomie, les adolescents doivent se confronter à la vie et à leur entourage, et cette période de la vie est éprouvante autant pour eux que pour les parents.

    Un accompagnement familial et un apprentissage de la communication émotionnelle, peuvent apporter des solutions confortables.


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