Ok

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. En savoir plus.

  • Des livres qui délivrent... du stress

    Ces trois livres sont le fruit d'une pratique quotidienne du coaching anti-stress : ils vous permettront de mieux comprendre nos mécanismes psychiques et émotionnels, et d'agir sans stress :

     

    Cerveau action

    Communication non-verbal

    Émotions

    Du Stress au Plaisir, le cerveau en action

    Ce livre explique en termes scientifiques comment la méditation ou l'hypnose peuvent aider notre cerveau à surmonter le stress et à atteindre un état de plénitude.

    Présentation: Cliquez ici 

    Le Non-Verbal, clé de la Communication

    La communication non verbale compte plus que les mots : ce livre explique comment gérer et apaiser les conflits, en se servant d'une communication juste, s'appuyant fermement sur le langage du corps.

    Présentation : Cliquez ici 

    Que faire de nos émotions?

    A quoi servent nos émotions ? Comment y faire face lorsqu'elles surgissent à l'improviste ? Comment les vivre de manière plus confortable, et profiter de l'énergie considérable qu'elles nous apportent? Ce livre apporte des explications claires et concrètes.

    Présentation: Cliquez ici 

    Je vous conseille de commencer par "Le Non-Verbal" qui est le plus facile à lire et le plus vite utilisable au quotidien. Vous pourrez ensuite approfondir le sujet en lisant les deux autres. Vous pouvez voir et même feuilleter ces livres gratuitement sur Amazon avant de les commander.

    Voici un autre livre qui pourrait vous intéresser :

    Métaphores