Est-il possible d'arrêter de fumer sans se faire violence ?

L'acte de fumer démarre de l'inconscient, il fait suite à des pensées qui se produisent spontanément dans notre subconscient, à propos de telle ou telle situation.

Sur le moment on a l'impression que la cigarette va pouvoir nous accompagner favorablement dans cette situation, c'est pourquoi il est difficile de s'en passer. La vidéo qui suit propose une méthode sans violence pour changer les choses, afin se passer de cigarette sans effet de manque :

Pour en finir avec la cigarette, compter une à trois consultations.

Renseignements ici