Soirée : Comment vivre nos émotions positivement

A Lyon, vendredi 29 mai à 19 heures

Les émotions nous sont familières, pourtant elles nous prennent souvent au dépourvu... car elles sont parfois soudaines, et si fortes...

- Mais au fait à quoi servent-elles ? Et si on les détaillait une par une ?

- Comment sont-elles décrites par la science, la peinture et la bande dessinée ?

- D'où surgissent-elles ? Comment ne plus en être victimes ?

- Et comment tirer parti de l'immense énergie qu'elles nous apportent ?

Par Régis Fagot-Barraly, hypnothérapeute, auteur de "Que faire de nos émotions"

Lieu : librairie Shambhalla, 7 rue Aimé Collomb, Lyon
PAF : 8 €

Cette conférence sera suivie le 13 juin, d'un atelier sur le même sujet.

Rencontre - Conférence à la librairie "La Source", Isle sur la Sorgue,
Vendredi 23 mai de 18 H 30 à 20 H

Thème : Sortir de la dépression, en empruntant de nouvelles voies…

Les facteurs psychologiques liés à la dépression :
Les traumatismes du passé, le manque d’estime de soi, le besoin d’être aimé, la difficulté à se projeter dans l’avenir...

De nouvelles voies pour en sortir
Parallèlement à un suivi classique, la PNL et l’hypnose éricksonienne permettent de reprendre confiance en soi, ouvrant ainsi de nouvelles perspectives pour sortir de l’ornière.

Le lieu : librairie "La Source", 3 rue Raspail, 84800 Isle sur Sorgue,
entrée 5 euros, infusion incluse, infos Anne Marie 04 90 20 65 89

Plan d'accès

Document descriptif

Journée découverte, le lundi 21 janvier 2008 à Marseille

Méthode : Cohérence Cardiaque
Il s'agit d'une préparation physiologique permettant de mieux gérer les situations de tension. Cette méthode se fonde sur une synchronisation du rytme respiratoire et du rythme cardiaque.

Conçue en collaboration avec une équipe médicale belge, spécialisée dans les méthodes de relaxation en milieu hospitalier, cette formation est agréée par Zenlatitudes, dont elle utilise le matériel et l'expérience.

Lorsqu'un signal d'alarme se manifeste...

Le stress intervient souvent comme signal d’alarme indiquant que l’un de nos comportements n’est plus assez efficace. Si l’on chasse le stress par les moyens classiques (massages, musique douce, voyages, activité physique), le sentiment de stress se retire un moment.

Mais si l’on ne se préoccupe pas plus que ça du comportement à changer, le stress réapparaît: il revient effectuer sa fonction de signal d’alarme…

Il est temps de réadapter nos comportements

Généralement quand un comportement est à revoir, on a déjà utilisé pour l’améliorer, tout ce qu’on savait faire consciemment. Il faut donc chercher plus profond, dans l’inconscient… et pour cela, passer par un état de relaxation profonde. Des techniques telles que la PNL (Programmation Neuro Linguistique) permettent alors :

* d’interroger l’inconscient

* de repérer le comportement à changer

* de le déprogrammer pour en programmer un nouveau

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