Je vous présente une jeune prodige tibétaine, à la silhouette plus légère qu'un nuage, au sourire simple comme un lever de soleil, et à la voix profonde, comme le vent des steppes lointaines qui l'ont vu naître...

Que l'on aime ou non sa musique, il est intéressant d'observer son expression non verbale : comme une herbe qui s'anime sous le vent, son corps n'ajoute rien à la joie naturelle de vivre...

Transe légère : cliquer ici pour voir la video

Même sa respiration est joyeuse : comment avons-nous pu oublier à ce point le plaisir de vivre ? Avons-nous trop accumulé de richesses, pour ne plus se souvenir que la respiration est elle-même déjà une richesse ?

Sans doute une âme d'enfant : cliquer ici pour voir la video

Et si le secret c'était justement, de savoir garder une âme d'enfant ?

Et si le bonheur c'était ça : cliquer ici pour voir la video

"Gadi, Gadi, Para Gadi, Para SamGadi, PoDia Soham"... Le secret du bonheur tiendrait-il dans ces mots ?

Alors que les adolescents d'europe ont l'air parfois si abattus, comment fait-elle pour garder le sourire dans un pays si pauvre ?

Est-ce parce que nous vivons dans une société dominée par des marchands manipulateurs, que nous pensons toujours manquer de quelque chose ? Ou bien est-ce que notre civilisation souffre cruellement, de croire que le bonheur n'est pas de ce monde ?

Ecouter la voix des steppes lointaines... cliquer ici pour voir la video

Du stress au Plaisir, le cerveau en action (Le titre de la première édition était "un cerveau dans la tempête")

Ce livre nous parle de nos mécanismes : le Stress, le Plaisir et l'intelligence

C'est que le corps humain est une machine biologique qui a ses limites, celles d’un petit robot programmé par la nature. Doté de mécanismes de survie d’une ingéniosité extrême, le petit robot humain a été prévu pour la campagne et non pour la ville...

Comment protéger notre système nerveux et en tirer le meilleur parti ?

Les médecins et les thérapeutes trouveront là une mine d'informations, en provenance d'horizons scientifiques différents : l’intelligence artificielle, la zoologie, la biologie, la neurologie, la paléontologie… ces connaissances étant comparées entre elles dans un langage technique accessible à tous.

Du stress au plaisir de faire...

Les enseignants et les parents, de même que les personnes chargées d'animer des équipes, trouveront dans ce livre des éléments utiles pour épauler et motiver les personnes dont ils ont la charge.

Parmi les sujets abordés :
- le mecanisme du stress
- le stress au quotidien et le stress au travail
- les angoisses, la dépression
- combattre le stress par le contrôle de la respiration
- le mécanisme du plaisir, les addictions et la motivation
- les états de relaxation (avec les mesures associées) favorisant la créativité

154 pages, 23 schémas et illustrations, 19.50 € (environ 29 dollars canadiens).

Pour commander le livre, cliquer ici

L'espace Lumière vous invite à découvrir ses activités le Samedi 19 Septembre à Marseille

Au programme de la journée portes ouvertes :

Yoga, kinésiologie, sophrologie, bien-être et convivialité.

Entrée gratuite. La journée se terminera par un cocktail et une tombola vous permettant de gagner des séances gratuites...

J'interviendrai à 17H 30 pour vous présenter mes activités de thérapie et de coaching, ainsi que mes ateliers. Je serai également présent dans l'après midi pour dédicacer mes livres aux personnes qui le souhaitent.

Voir le programme détaillé

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