Les recherches sur le vieillissement avancent à grands pas...

Les chercheurs se dirigent aujourd'hui vers l'étude des animaux qui vieillissent le moins, s'apprétant ainsi à percer leur secret. Parmi les espèces qui vivent le plus longtemps, se trouvent notamment les baleines... mais ces animaux se prêtent mal à une étude en laboratoire... 

Aussi les chercheurs se sont rabattus sur une espèce de rat, le rat taupe nu, qui a bien voulu apporter son concours à la science. Certes il n'est pas très beau mais il vit très vieux, c'est l'essentiel. D'après la célèbre revue Nature :

Le rat-taupe nu, petit rongeur doté d'une longévité exceptionnelle et d'une vie exempte de cancer, de maladies cardio-vasculaires et de maladies neurodégénératives, fabrique une molécule particulière appelée acide hyaluronique de haut poids moléculaire. Cette molécule confère au rat-taupe nu ses propriétés d'élasticité exceptionnelles, qui lui permettent de se faufiler dans les galeries étroites lui servant d'habitat.

Vous avez tout compris : les spécialistes cherchent une molécule-miracle qui va nous donner cette allure :

On admire en effet la belle élasticité que cette molécule va pouvoir procurer à notre peau, quand nous nous serons laissés convaincre de l'utiliser comme anti-rides et anti-vieillissement...

En attendant, nous voilà condamnés à nous rabattre sur des solutions moins ambitieuses, combinant une nourriture saine et une activité physique régulière... sans oublier le yoga et les disciplines associées, qui ont fait leurs preuves dans ce domaine.

Si vous n'avez que 5 minutes par jour, voici une technique facile à pratiquer, elle est utilisée dans certains monastères tibétains et réputée augmenter l'énergie vitale et favoriser la longévité :

Les 5 Tibetains : cours video

Régis Fagot-Barraly

Comme vous le savez certainement, de nos jours les abeilles sont en danger.

Principalement à cause des pesticides déversés sur les cultures : ces produits en effet ne font pas la différence entre les parasites et les abeilles, qui elles, jouent un rôle majeur dans la reproduction des plantes que nous consommons.

« Les abeilles pollinisent 80 % de nos fleurs sauvages et 76 % des principales espèces cultivées sur la planète... On peut donc affirmer que la raréfaction des abeilles fait courir le danger d’une catastrophe écologique et agricole majeure. » Bernard Vaissière, Institut National de la Recherche Agronomique.

Par conséquent non seulement les abeilles sont en danger, mais les produits de la terre également.

Avec cette pétition, vous pouvez soutenir les abeilles et aussi l'agriculture biologique :

Je vous invite à la signer avant le 7 avril, jour du procès d'Emmanuel Giboulot, le courageux agriculteur qui pour protéger les abeilles, a refusé de déverser des pesticides sur ses vignes, dont il assure la santé depuis plus de trente ans avec succès par les méthodes de l'agriculture biologique.

Pour signer la Pétition cliquer ici !

La vidéo suivante explique les choses en détails :

Pour signer la Pétition cliquer ici !

Si vous voulez en savoir plus sur la disparition progressive des abeilles, voir cet interview paru sur Arte

Régis Fagot-Barraly

Dans une relation, comment savoir ce que l'autre ressent ?

Est-il possible de se mettre à la place de l'autre ? La plupart des gens ont assez d'imagination pour examiner les situations difficiles en inversant les rôles, afin de tenter d'en savoir plus sur ce que ressentent les autres.

Cette vidéo s'inscrit dans cette logique, mais en plus  elle fait appel à notre connaissance instinctive du langage non verbal et aux recherches récentes sur les émotions. Elle propose un dialogue virtuel avec votre partenaire dans la relation, et permet d'aboutir à des solutions concrètes.

Pour en savoir plus voir mes livres Que faire de nos émotions ? et Le non-verbal, clé de la communication, disponibles sur Amazon.

Régis Fagot-Barraly

La Zen-Attitude, c'est l'art de rester calme en situation difficile.

Par exemple au travail, ou en famille, lorsque les choses se gatent.

Il ne s'agit pas de rester sourds à nos émotions, puisque celles-ci apportent beaucoup d'énergie et nous aident souvent à vaincre des obstacles apparemment infranchissables. Mais pour qu'elles soient efficaces, les émotions doivent être libérées du stress qui les parasite : la video qui suit donne des exemples et un processus à suivre. Cette méthode vous permettra d'être plus détendu, et plus efficace en toutes circonstances.

Pour en savoir plus sur les émotions et la manière de s'en accommoder, voir le livre Que faire de nos émotions ?